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[戒赌技巧] 良心推荐:最实用的戒赌六个方法

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发表于 2018-4-16 14:07:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
 1.断粮草疗法———把工资卡信用卡以及其他各种收入,上缴自己的爱人或父母,只留抽烟喝酒钱,列出一套债务清单,账务归还用家人处理,自己手里始终不留大量的现金。


  2.转视线疗法———对自己的人生写个规划,有事可做,充实过好每一天,因为忙了你就没时间想赌博的事,可以多点户外的运动,三五好友跑跑步,踢踢球,然后一起三五瓶,生活岂不乐哉,多陪陪家人,你的收获会更多。


  3.常警示疗法———古人有“头悬梁、锥刺股”,而今有我励志戒赌精神,可以写日记,首页书写戒赌名言,每天把自己戒赌后的心情加进去,鼓励自己,不要再赌,赌博是条不归路,在强大的赌瘾面前,不妥协,不侥幸。


  4.看故事疗法———多看关于赌的普法教育片以及书籍,深刻的领悟赌博的危害,那些前车之鉴,就是自己继续赌下去最可怕的后果,看看那一幕幕残局,一个个妻离子散锒铛入狱的悲剧,你还会赌么?你不怕么?


  5.远赌友疗法———远离还在赌博的朋友,因为他们还在赌,你们之间的话题肯定还会围绕赌,假如他最近赢钱了,带动你也有痒痒心了,势必也会吸引你也来赌,那样你戒赌计划也就前功尽弃了。


  6.多自嘲疗法———给赌友取谐音名,诸如张输记(书记)、刘精光(输的精光)、李跑路(输的跑路),让自己从内心里抵触 赌 搏 (博)的这种行为,赌的是钱,博的是命,天天自嘲解闷,让自己无脸再赌。
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发表于 6 天前 | 显示全部楼层
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